着物は健康や美容に良い影響となることが多々あります。自宅に着物があるなら、普段から着物を着て生活してみるのもおすすめです。

現代では長時間座りっぱなしの仕事も増え、知らず知らずのうちに悪い姿勢が癖になっていることも多いです。正しい姿勢を維持するには腹筋や背筋といった筋力が重要で、これらの筋力に支えられて背骨がゆるやかなカーブを描き、正しい姿勢となります。

しかし、腹筋や背筋が弱ってくると背骨を支えることができず、猫背になることもあれば、次第に背骨のカーブがキツくなって腰に負担がかかり、腰痛になることもあります。着物は帯が腹筋や背筋を支える役割を果たし、背骨をサポートしてくれるので、姿勢も自然と矯正されて腰痛対策に繋がるのです。

「冷えは万病の元」という言葉があるように、体の冷えが様々な病気の原因となることがあります。昔と比べると、現代の日本人の体温は1℃程度低くなっているとも言われ、代謝や免疫力の低下が問題となっています。

体の冷えと食事や運動などの生活習慣は深く関係しており、現代人には夏場でも体の冷えに悩む方も多いでしょう。着物は帯を締めることで胴回りが暖かく、足元まで覆うので全身の冷え対策になります。

また、帯で背筋が伸び、それに伴って常に腹筋や背筋が刺激される状態となります。
筋肉が動く際に熱を出すので、筋肉が刺激されている状態は冷えの改善にも良い働きとなるのです。

他にも、脚を組まないので骨格の歪みの原因を作らない生活になる、襦袢や腰紐を結ぶことで骨盤や肋骨を締め、メリハリのあるスタイルになるなど、着物による良い影響はたくさんあります。

ただ、毎日着物で生活するとなると、着慣れない頃はハードルが高いかもしれません。
手持ちの着物、または低価格の着物を購入して、自宅で着たりちょっとしたお出かけに着てみてはいかがでしょうか。

着物販売店で取り扱う着物はデザインや価格、格などが多種多様で、予算に合った着物が見つかります。平野区周辺で着物販売店をお探しの方は、平野区平野本町にあるさがの呉服店へお越し下さい。

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